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Website Title : pilates & mehr

Website Description : Pilates & more bei Verena Marx in Köln, Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegende Muskelgruppen der Körpermitte (Powerhouse/Kraftzentrum – Bauchmuskeln, tiefe Rückenmuskeln, Beckenboden) angesprochen werden, deren Aktivierung Grundlage jeder Pilatesübung ist.

Keywords Used : Köln, Pilates, Pilates TRX, Bewegung, Rückentraining, Thai-Massage, Rückenschmerzen, Haltung verbessern, Rückenleiden, Fitness, Gesundheit, Kontaktimprovisation, Contact Improvisation, Contact, Pilates Kurse, Bauchmuskeln, tiefe Rückenmuskeln, Beckenboden